한창 다이어트 중이라 식단에 몹시 민감해지네요
주변에 칼로리 줄줄 외우고 다니면서 음식 가리는걸 보고
신성한 음식앞에서 저게 뭔 꼴볼견인가 했는데
이제는 제가 그러고 있군요-_-.......;;
솔직히 이제는 애인, 친구들 만나는것도 부담스러워요
만나게되면 뭔가 먹어야되는데 밖에서 먹는것 중에 다이어트에 도움이 되는게 몇개나 있겠습니까 ㅠ
뱃살을 보고도 슬픈감정이 없다면 넌 사이코 패스라던 빌리형님의 어록을 되네며
오늘도 이렇게 참아 봅니다 ㅠ
위에 드시라는 분들 계신데, 절대 드시지 마세요.
살빼느라 식단 조절하고 있을 때 평소에 안 먹는 시간에 먹으면 그 다음날 같은 시간에 또 배고픕니다.
이게 식단 조절 안할땐 크게 못느끼는데, 다이어트 할 땐 적나라 하게 느껴져요.
힘들더라도 정해진 시간에만 딱딱 드셔야됩니다. 그래야 오래 유지할 수 있어요.
