가려먹고 하면 피곤해요.. 솔직히..
에 똥칠할때까지 살거 아니면 그냥 스트레스 안 받고 먹고싶은거 먹으면서 사는게 나을듯..
오래 살려고보단 늙어서 고생안하려고...
국물류를 좀적게 먹는것도 좋아요.. 포도를 많이 드세요~
나트륨 배출에 도움이 된답니다...
제가 고혈압이라 김치를 안먹는다는 ㅠㅠ
어차피 가는덴 순서가 없다고 하자나요?? ㅋ 근데 진짜 이것저것 따지고 그러면 스트레스 받아서 더 못살듯 난 싱겁게 먹고는 못살아요 ㅋㅋ
인들 식탁이 나트륨이 참 많죠..
예전에 보건부에서는 나트륨 많다고 거기의 원인이 되는 음식으로 지정하기도 했던...
TV에서 보길 집에서 밥먹을때 소금 자체를 전혀 안쓰기만해도1일 권장량은 충분히 섭취가 가능하다 라고 하더라구요..
저는 그냥 신경안쓰면서 먹고싶은대로 먹고 살고싶네요...
먹고 땀을 흘리는게 더 건강에 좋다고 알고있습니다. 틀린거라면 알려주세용..
전 그냥 맛있는 거 다 찾아 먹고 다님 건강은 나중에 생각하기로...
음식은 자기가 먹기나름이고, 식습관도 개인문제죠...
아.. 물론 뭐좀 가려먹을려고하면 먹을거 하나도 없다면서 그냥 먹으라고 오지랖거는 ㅂㅅ들이 많은건 문제네요...
